보상시스템 (1) 썸네일형 리스트형 SNS 중독과 도파민 회로의 왜곡 메커니즘 1. SNS 중독이란? 무의식적인 사용 패턴의 반복SNS 중독은 단순히 소셜미디어를 자주 사용하는 상태가 아니다. 자신의 의지와 상관없이 지속적으로 SNS를 확인하고, 사용을 중단하려 해도 스스로 제어하지 못하는 상태를 말한다. 이 중독 상태는 스마트폰 중독의 하위 범주로 분류되며, 뇌의 신경계 변화와 밀접한 연관이 있다. 특히 청소년과 2030 세대는 SNS 사용 시간이 하루 3시간을 넘어서는 경우가 많으며, 이로 인해 일상생활의 집중력 저하, 수면 부족, 감정기복, 현실 관계의 단절 등이 함께 나타난다. SNS는 단순한 정보 전달 수단이 아닌, 사용자의 심리와 행동을 정밀하게 겨냥해 설계된 플랫폼이다. 이러한 SNS의 설계 구조는 인간의 도파민 시스템을 자극해 습관적 사용을 유도하고, 중독적 패턴을 .. 이전 1 다음
